В прекрасном и яростном мире единоборств

Боевые искусства, как известно, это системы единоборств различного происхождения, направленные на совершенствование тела и духа. Существует масса видов, стилей, школ, практикующих те или иные боевые искусства. На основе единоборств, уходящих корнями в далёкое прошлое, разрабатываются всё новые и новые методики. Современные стили переплетаются, создавая гибридные направления.

В каждом зале, школе, у каждого тренера и мастера существуют свои техники преподавания, свои методы обучения тому или иному боевому искусству. Если Вы решили заняться микс файтом или, допустим, айкидо – выбор залов для тренировок также будет довольно обширным.

Спортивные, боевые, смешанные единоборства, без оружия или с оружием, направленные большей частью на совершенствование и укрепление тела или уделяющие внимание сознанию и духу – мир боевых искусств огромен и многообразен. Новичку без опытного помощника ничего не стоит в нём заблудиться, а тому, кто занимается каким-либо единоборством, всегда будет интересно попробовать свои силы и освоить новое направление.

В перечне боевых искусств на любую букву алфавита вы можете найти до десятка названий разных стилей и направлений (например, Дзюдо, Джит Кун До,  Джиу Джитсу и т.д.). О боевых искусствах снимают кино, проводят мировые турниры с миллионными призовыми фондами, звёзды кунг-фу или UFC по своей популярности превосходят многих личностей шоу-бизнеса.

Интересно отметить, что в последнее время в мире единоборств усилилась тенденция развития «религиозных и эзотерических направлений». Астральное каратэ, славяно-горицкая борьба… И если для традиционных восточных единоборств буддийские корни являются неотъемлемой частью учения, то в современных «славянских» стилях уклон в религиозную тематику иногда выглядит как очередная «пропаганда» славянской культуры, а всевозможные «языческие школы боевых искусств» больше смахивают на плохо замаскированные секты. (Забавно, кстати, что в Интернете в статье о «Боевых искусствах России» среди «уникальнейших и эффективнейших» славянских стилей самозащиты появился стиль «стенка на стенку» – можно только пофантазировать, как выглядели бы тренировки в школе, практикующей это поистине бесценное «единоборство» современной Руси.) Поэтому, если Вы решили заняться каким-либо видом боевых искусств, будьте внимательны в выборе и самого единоборства, и школы, и тренера.

Итак, предположим, Ваши основные спортивные достижения были еще в школе на уроках физкультуры и заключались в умелом увёртывании от летящего в голову мяча. Или Вы сходили пару раз на занятия аэробики, но потом Вас отвлекли неотложные дела, и работа над своим телом была отложена до лучших времен. Которые всё почему-то не наступают.

Действительно, многие могут задать вполне резонный вопрос: зачем заниматься боевыми искусствами? С целью самозащиты в экстренной ситуации? Так на это есть газовый баллончик. С целью спортивных тренировок? Так утренняя пробежка до остановки автобуса – тоже спорт. С целью всестороннего развития собственной личности? Так можно новости в Интернете для этого почитать. К сожалению, подобные ответы выглядят довольно жалко и неубедительно.

Можно также задать вопрос тренерам в залах боевых искусств: кто, как правило, приходит заниматься единоборствами? И их ответы будут такими: на тренировки по боевым искусствам идут люди, которые твердо решили стать сильнее физически и духовно, решили усовершенствовать своё тело и укрепить свою силу духа, познать новое и научиться новому, испытать и закалить свою волю, добиться победы, в первую очередь, над собой и собственной ленью, достичь отличных результатов.

Слегка перефразировав знаменитую фразу, можно сказать: в сильном теле – сильный дух. А в современном мире выживают, как известно, сильнейшие.

Можно откладывать вопрос о том, как стать сильнее, мужественнее, решительнее, жёстче и т.д. на потом, можно довольствоваться только просмотром чемпионатов по боксу, можно надеяться, что на тебя никогда не нападут хулиганы в тёмном переулке или ты вдруг встретишь волшебного джинна и попросишь у него способности Конора Макгрегора. Можно наивно считать, что тренировки ММА – это обычная «драка», а микс файт – не спорт, а кровавые «разборки» на ринге. Можно закрывать глаза на то, что быть в форме сейчас модно и продолжать упорно думать, что модно курить и употреблять алкоголь в неограниченных количествах. Можно, но для чего?

Боевые искусства не нуждаются в дополнительной рекламе. Лучшие наглядные примеры того, чего достигают те, кто учится у настоящих профессионалов, можно увидеть на фестивалях боевых искусств, открытых семинарах и мастер-классах. Единоборства как лучшее доказательство человеческой силы, мужества и крепости духа говорят сами за себя.

Действительно, Крав Мага, ММА, хортинг и т.д. – это не просто набор спортивных упражнений, выполняя которые вы накачаете мышцы и приведёте организм в тонус. Вы получите намного больше, чем просто хорошая физическая подготовка. Грамотно расписанные тренировки с профессиональным инструктором позволят вам овладеть системой, вникнуть в суть боевого искусства, изучить его философию. Никто не будет обещать вам мгновенного результата, но при правильном подходе к занятиям, при наличии стремления, упорства, воли и мотивации отличный результат – неизбежен.

Профессиональный тренер всегда находит индивидуальный подход к каждому ученику, даже если проводится общая групповая тренировка. Он внимательно следит за тем, чтобы никто не травмировался и не травмировал партнера, за тем, какой объём нагрузок подходит каждому конкретному человеку на данном этапе его физической подготовки.

Занятия боевыми искусствами (как и любым другим видом спорта) требуют соответствующей экипировки – от рашгарда до перчаток, в зависимости от того, каким видом единоборств вы занимаетесь. Здесь есть свои правила, нормы поведения, свой сленг («лапы»– это не конечности животного,  «партер» – это не нижний этаж зрительного зала, а «стойка» не имеет ничего общего с баром).

Каждое боевое искусство имеет свою уникальную историю происхождения, своих гранд-мастеров и выдающихся спортсменов.

Мир боевых искусств интересен и многолик. Он готов принять каждого, кто готов меняться, познавать новое, становиться сильнее с каждым днем. Тренер и ваши партнеры по занятиям в скором времени могут стать вашими лучшими друзьями, единомышленниками, людьми, близкими вам по духу. Путь самосовершенствования и развития никогда не бывает легким и простым, именно поэтому вам в дороге необходимы будут люди, готовые вам помочь и поддержать вас. Самое сложное порой – сделать первый шаг. Сделайте его, придите в зал. Верьте в себя и будьте сильными.

 

Анна Пашкова