Различия Бокса и ММА. ММА и Бокс Голосеевский Район.

Boxing VS MMA mix-fight.kiev.ua 01.jpg


Boxing VS MMA mix-fight.kiev.ua 02.jpg

Boxing VS MMA mix-fight.kiev.ua 03.jpg

Бокс или ММА, В чем разница?


Для того, что бы понять разницу между Боксом и ММА, нужно понять что все единоборства можно условно поделить на три типа:

1. Ударные направления.
2. Борьба.
3. Смешенные направления, Рукопашный бой.

1. "Ударные" направления.

Это направления единоборств в которых наносятся удары. Приемы борьбы в них, либо запрещены, либо очень ограничено разрешены.
В свою очередь можно разделить на направления в которых можно бить только руками или руки плюс ноги.

  • Классический бокс - ударная техника, только руки. Можно бить определенной частью перчатки. Клинчевать нельзя, удары ногами запрещены.
  • Кикбоксинг - удары можно наносить руками и ногами.
  • Тайский Бокс - ударная техника, удары могут наносится руками, ногами, локтями, коленями. Можно наносить удары в клинче, локтями и коленями.
2. Борьба.

Борьба это прямая противоположность ударной техники. Все удары запрещены. В этих видах единоборств можно применять только приемы борьбы. Направлений очень много, в разных странах или регионах может больше развит тот или иной вид борьбы. Например, Бразилия - БЖЖ, Япония - Дзюдо, Россия - Самбо. Приемы борьбы можно поделить  на 
  • Переводы в партер - проходы в ноги, различные броски.
  • Болевые приемы - приемы которые оказывают болевое воздействие на суставы. Чаще всего это локти, колени, шея, позвоночкик, стопа - пятка, аххиловое сухожилье.
  • Удушающие - панравленные на удущение соперника в схватке. Например треугольник. Делают, как руками так и ногами.

3. Смешанные направления. ММА.

Виды единоборст, где допустимы удары руками и ногами плюс приемы борьбы. В смешаных единоборствах, ММА доминирует ударная техника, но и очень важны приемы борьбы. Очень часто применяются проходы в ноги, различные броски, болевые и удушающие приемы.
В этих направлениях часто происходит классическое противостояние  -  борец против ударника.  

Прочитав написанное выше мы понимаем, что мир единоборств очень велик, мы исходя их своих предпочтений можем выбирать тот вид который нам ближе.
Различие Бокса и ММА это в первую очередь допустимая техническая база. Бокс это класические удары руками. ММА это практически все удары руками, ногами, локтями, коленями, приемы борьбы.

Так же есть разница в экипировке. В ММА мы используем перчатки с открытыми пальцами. В Боксе перчатка закрывает всю ладонь. 

В Боксе применяется специальная обувь, в ММА нет.

Длинна раундов.
  В Боксе есть несколько форматов.
У любителей:
3 раунда по 3 минуте - рейтинговый бой.
5 раундов по 3 минуты - чемпионский бой.
У профессионалов:
9 раунда по 3 минуте - рейтинговый бой.
12 раундов по 3 минуты - чемпионский бой.
 
 В ММА есть несколько форматов.
3 раунда по 5 минуте - рейтинговый бой.
5 раундов по 5 минуты - чемпионский бой. 

О расписании и записи на занятия можно уточнить
по тел. - 80 67 547 41 49