Тай-Бо Киев :: Tae - Bo Kiev
Тай Бо Голосеевский Район, метро Демеевская, Лыбидская.
Тай-Бо Киев :: Tae - Bo Kiev
|
|
 |
TAE-BO нанесет оглушительный удар по лишним килограммам!
Tae-Bo (Total Awareness Excellent Body Obedience) в переводе с английского, Полные знания о достижении отличной формы. Тай-бо Киев представляет собой особый вид аэробики или фитнеса с добавлением элементов из бокса, тайского бокса и кикбоксинга, мма, при котором вы будете совершать удары куками и ногами под ритмичную музыку.
За одну часовую тренировку Тай-Бо вы сожжете около 600-700 калорий. Программа очень энергозатратная и эффективная. Тренировка задействует все группы мышц, в особенности пресса и ног. Помимо сжигания калорий вы получите упругое и подтянутое тело.
Вы сможете значительно улучшить Вашу выносливость и укрепить сердечно сосудистую систему (ССС).
Программа очень доступная для выполнения, несмотря на связки и комбинации упражнений. С ней справиться даже тот, кто никогда не занимался боевыми искусствами.
Помимо тотального уничтожения лишних килограммов, Тай-Бо эффективна и в иных направлениях: программа способна в разы поднять боевой дух человека, посещающего тренировки. Невероятный заряд энергией, радость от вида быстро приобретающего стройные очертания тела, выброс адреналина, и всё это наряду с изучением и пониманием основ самообороны – вот в чём заключается уникальность фитнес системы Тай-Бо.
Программа очень доступная для выполнения, несмотря на связки и комбинации упражнений. С ней справиться даже тот, кто никогда не занимался боевыми искусствами.
Тренировки, основанные на спортивных единоборствах, помогают найти выход скрытой агрессии и отрицательной энергии. Вы обретете спокойствие и душевный комфорт.
Что можно коротко сказать о Тай Бо Киев: 1. Вы худеете в максимальные сжатые сроки. 2. Вы приобретете форму своей мечты. 3. Мы тренируем нашу середично сосудестую систему. 4. Развиваем Ваши спортивные качества - силу, реакцию, баланс, гибкость. 5. Отрабатываем элементы и технику самообороны 6. Боремся со стрессом. Тренировки проводятся в формате персональных или мини групп. |
