Женский Бокс занятия Киев.

В нашем клубе рады каждому, не обращая внимания на уровень подготовки, пол и возрост. Для нас важно искренее желание учиться новому - тренироваться. Бокс одно из самых направлений, техника бокса важна в таких направлениях, как ММА, Кикбоксинк, Тайский Бокс. Другими словами выбор, секция Бокса будет для Вас самым комфортным начала, первого шага в мир единоборств. Тут стоит понимать, что сушествует некая разница между спортивной и прикладной техникой. Об этом Вы сможите спросить у тренера. Но и спортивная техника оттточенная на тренировке поможет Вам не только на турнире но и победить хулигана или грабителя на улице.

1. Получение боевого опыта - получить навыки боя вы сможите начав работать в парах. После того как пройдете школу бокса. Это безценный опыт который позволит Вам уверенно и спокойно боксировать в спарринге или защитить себя на улице. Такому вы не сможите научиться дома, для этого нужен опытный тренер который будет исправлять ваши ошибки, ставить задачи для отработки в парах, на снарядах, мотивировать и поддерживать Вас.

2. Хорошая фигура - интенсивная тренировка даст Вам возможность избавится от лишник каллори, интенсивная тренировка может избавить Вас примерно от 1500 калорий. Кроме наработки техники Бокса, Вы сможите существенно откоректировать свою фигуру. Бокс это не монотонное "тягание железа в тренажерке". Бокс - это динамика, скорость, страсть к победе. Во время тренировки работают все мышци Вашего тела. Многие ошибочно думают, что это только удары руками. Кроме технической составляющей еще есть и ОФП - общая физическая подготовка. Она направлена наразвитие выносливости и силы боксера. Именно Вы скульптор своего тела.

3. Уверенность в себе - для скормных и застенчевых людей решивших перестать быть таковыми, весьма полезно начать тренировки. Бокс подарит Вам уверенность в себе, безкомпромисную волю к победе, поможет понять что нет такого удара после которого Вы не сможите встать. Подарит Вам новую ЖИЗНЬ. Познайте себя!!!

4. Порьба со стрессом - жизнь изобилует многими факторами которые выводят Вас из равновесия и при этом вы не имеете возможность выскать Ваше мнение по этому вопросу и вынуждины переживать это внутри себя. Заниматься - самоедством. Что ведет к нервным растройствам и болезням. Тренировки в секции Бокса дадут Вам возможность снять стресс, выместить его к примеру при работе на боксерском мешке, вы не только снимите нервное напряжение но и получите заряд бодрости для новых побед.

5. Личный пример - крайне важен, для окружающих и особенно для Ваших детей. Ваше стремление к успеху, победе, передадутся Вашим детям, личный пример очень важен. Если вы курите тяжело говорить о вреде курения. Но если вы хорошо выглядите, имеете хорошо поставленный удар и фигуру, говорить и здоровом образе жизни становиться проще, так как у Вас есть мощные аргументы.

Многие лишь задумываются и не решаются переступить порог Школы Бокса Киев.  Кто то откладывает это на завта или понедельник, кто то пронизан страхами и неверенностью в себя. Развеем эти страхи вместе!!!

1. Меня будут бить, сломают нос.

Исходя из Ваших пожеланий и уровня подготовки будет строиться тренировочный процесс. Работа в парах будет проходить с человеком Вашего уровня. Для полноконтактной работы - сарринга, требуется, защитная экипировка. Которая уберешет Вас от травм. Принудительно мы не заставляем спарринговать людей которые в себе еще не уверенны, этого не хотят или еще боятся. . Бокс этот спорт которым может заниматься любой человек, разница только в интенсивности тренировки. Все будет хорошо.

2. У меня выростут мышци такие же как у мужиков. Я перестану быть женственной.

Женщина в целом не способна для быстрого набора качественной мышечной массы. Так как имеет несколько иной гормональный уровень. Для набора мышечной массы требуется другой тип тренировок. Тут требуется тренировки в тренажерном зале, также высокобелковая диета. Тренировки в секции Бокса Киев носят иной характе. Это динамичный кардио тренинг, который поможет:

• Отточить Вашу фигуру.
• Стать более стройной, 
• Стать более ловкой - улучшить реакцию, 
• Сбалансирует ваше тело. 
• Закалит характер, сделает Вас сильнее во всех смыслах.