Тай-Бо Киев :: Tae - Bo Kiev 
                                        Тай Бо Голосеевский Район, метро Демеевская, Лыбидская.



                                                            Тай-Бо Киев :: Tae - Bo Kiev 
                                        Тай Бо Голосеевский Район, метро Демеевская, Лыбидская.


Tae Bo Kiev mix-fight.kiev.ua.jpg  
TAE-BO нанесет оглушительный удар по лишним килограммам!
Tae-Bo (Total Awareness Excellent Body Obedience) в переводе с английского, Полные знания о достижении отличной формы. Тай-бо Киев представляет собой особый вид аэробики или фитнеса с добавлением элементов из боксатайского бокса и кикбоксингамма, при котором вы будете совершать удары куками и ногами под ритмичную музыку.
За одну часовую тренировку Тай-Бо вы сожжете около 600-700 калорий. Программа очень энергозатратная и эффективная. Тренировка задействует все группы мышц, в особенности пресса и ног. Помимо сжигания калорий вы получите упругое и подтянутое тело.
Вы сможете значительно улучшить Вашу выносливость и укрепить сердечно сосудистую систему (ССС).
Программа очень доступная для выполнения, несмотря на связки и комбинации упражнений. С ней справиться даже тот, кто никогда не занимался боевыми искусствами.
 Помимо тотального уничтожения лишних килограммов, Тай-Бо эффективна и в иных направлениях: программа способна в разы поднять боевой дух человека, посещающего тренировки. Невероятный заряд энергией, радость от вида быстро приобретающего стройные очертания тела, выброс адреналина, и всё это наряду с изучением и пониманием основ самообороны – вот в чём заключается уникальность фитнес системы Тай-Бо.
Программа очень доступная для выполнения, несмотря на связки и комбинации упражнений. С ней справиться даже тот, кто никогда не занимался боевыми искусствами.
 Тренировки, основанные на спортивных единоборствах, помогают найти выход скрытой агрессии и отрицательной энергии. Вы обретете спокойствие и душевный комфорт.

Что можно коротко сказать о Тай Бо Киев:

1. Вы худеете в максимальные сжатые сроки.

2. Вы приобретете форму своей мечты.

3. Мы тренируем нашу середично сосудестую систему.

4. Развиваем Ваши спортивные качества - силу, реакцию, баланс, гибкость.

5. Отрабатываем элементы и технику самообороны

6. Боремся со стрессом.



 Тренировки проводятся в формате групповых и персональных.