Детское Дзюдо Киев.

judo_kiev.jpg
Детское Дзюдо Киев 1.jpg

Детское Дзюдо Киев 2.jpg
 
КАК ЗАВЯЗАТЬ ПОЯС

Дзюдо – это гибкий или мягкий путь к победе, в переводе с японского языка. Данное направление в мире единоборств можно воспринимать как самооборону, в контексте детских тренировок. Дзюдо для детей есть один из путей духовного и физическое совершенствование, развития. По которому они смогут пройти с гордо поднятой головой. Сама система была сфомулирована профессором Дзигиро Кано в 1882г, в Японии. Его днем принято счетать день основания института Кодокан. Дзюдо задумывалось не только как единоболрства но и система воспитания молодежи. 

Так же стоит отметить что в Дзюдо нет ударов - это исключительно борьба. Вообще стоит это разъеснить, так как многие люди все единоборства объеденяют под термином "борьба". Очень условно стоит делить на:
1. Ударные направления - там где есть техника нанесения ударов руками, ногами, коленями, локтями. Бокс, Тайский бокс и тд.
2. Борьба - в этих направлениях отрабатывают приемы борьбы в стойке
(броски высечения), в партере (удушающие, болевые, удержания). Дзюдо, Бразильское Джию Джицу, Вольная борьба, Самбо и тд.
3.Смешанные - из названия сразу становится что они включают в себя как ударную технику так и технику взятую из борьбы. Микс Файт, ММА, Боевое самбо.

Ребенку дзюдо может пригодится как для спортивного развития, так  и для  улучшения дисциплины. Все единоборства при нормальной их практикования улучшают социальную активность ребенка, повышают уровень системного мышления, делают его более собранным, дисципленированным, ясно мыслящим. Дзюдо так же подходит очень активным детям, когда некуда девать свою енергию в период роста.

В процесе тренировок на Дзюдо ребенок:

  • получает полезный опыт - учится бороться. Изучает технику борьбы в стойке и партере. Борьба - есть один из лучших способов закалисть свое тело. 
  • находит новых друзей - работа на ковре сплочат находящихся на нем.  
  • учится постоять как за себя так и за своих близких. 
Так же появляется желание выступать, показывать свои возможности (по желанию) на соревнованиях и плюс к этому зарабатывать новые пояса (разряды).

У мальчиков проявляется более мужской дух, хорошо развивается мускулатура и весь двигательный аппарат. Девочки хорошо поддерживают себя в форме всегда могут дать отпор и начинают показывать более высокие результаты по сравнению со своими одногодками, как в спорте так и в учебе. Ведь очень важно что бы как учеба так и спорт шли на одном уровне.

Еще тренировки по Дзюдо проходят с целью спортивной реабилитации, много раз наблюдались случаи когда люди с проблемами со спиной, сердцем и тд заметно шли на поправку и подключались к тренировке с остальными детьми, взрослыми. Заметно стало что дети занимающиеся единоборствами становятся куда уверенней в себе. 

Тренировочный процесс проходит следующим образом. Детские тренировки по Дзюдо проходят в игровом стиле. Первая задача стоящая перед тренером - это не просто научить детей, абольшее заинтерисовать. Первые шаги в Дзюдо это правильная техника падения. Очень важный элемент которым нельзя принебречь. Такая оплошность может привести к травмам позднее, на обработках бросков.  Далее  передать базу или определенный запас приемов которые позволено делать в юнном возрасте.  Чаще всего идет отработка таких простых приемов как передняя подножка, задняя подножка, бросок через бедро и бросок через спину. Это первые базовые приемы которые должен знать любой начинающий дзюдоист. Эти приёмы легки в исполнении улучшаю координацию движений и помогают хорошо познакомиться с борьбой.

Разминка проводится тщательно и имеет в себе упражнения гимнастики и акробатики. 

После проводится тщательная растяжка и отработка техники приемов 
В конце тренировки проводиться спортивная игра.

Это может быть детское регби - с колен и с большими ограничениями. Игра в слона - обязательно с не большой разницой в весе. Игра поясами король горы - у всех за шиворотом пояса и кто сохранил до конца времени свой пояс и вытянул больше всех поясов у противников победил и так далее.